Donnez à votre enfant les moyens de transformer la frustration en concentration. Ces cartes de gestion de la colère offrent 55 activités éprouvées et fondées sur la recherche, conçues pour aider les enfants à gérer les grandes émotions avec confiance, favorisant ainsi une intelligence émotionnelle durable par le jeu et la pleine conscience.
Maîtriser la régulation émotionnelle par le jeu
La colère est une émotion naturelle, mais savoir comment la gérer est une compétence qui s'acquiert. Ce jeu de cartes traduit des principes complexes d'apprentissage socio-émotionnel (ASE) en 55 activités simples et illustrées qui permettent aux enfants d'explorer les techniques de redirection, de respiration et d'ancrage à leur propre rythme.
Six sections catégorisées, dont « Libérer votre énergie » et « Calmer votre corps », aident les enfants à identifier exactement ce dont leur esprit et leur corps ont besoin sur le moment.
Plastifiées pour la durabilité et de taille adaptée au voyage, ces cartes sont parfaites pour les coins de calme en classe, les séances de thérapie ou le soutien en déplacement.
Six piliers du calme
Chaque carte de cette collection de 55 pièces offre un outil concret pour l'apaisement de soi :
- Libération physique : 9 cartes spécifiquement pour des exutoires sains à la frustration.
- Conscience somatique : 9 cartes axées sur la relaxation musculaire.
- Ancrage conscient : 9 outils de visualisation pour recentrer l'esprit.
- Concentration et respiration : 10 cartes dédiées aux exercices de respiration structurés.
- Auto-évaluation : 9 outils de vérification pour mesurer l'intensité émotionnelle.
Une qualité à laquelle vous pouvez faire confiance
Conçu pour les enfants de 5 ans et plus, ce jeu de cartes en version anglaise est conforme aux normes de sécurité ASTM D-4236 et CPSIA. Que vous soyez un parent à la recherche d'une routine de coucher plus paisible ou un éducateur construisant un environnement de classe inclusif, ces outils offrent la structure fiable nécessaire à la croissance.
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